如何判断我的宝宝是否便秘？

　　如果宝宝出现这些症状，可能是患上了便秘，家长需要提高警惕：大便硬，类似于兔子或羊的大便；腹痛；排便时疼痛；不愿意或害怕上厕所；大便带血等。

　　如何帮助我的宝宝解决便秘问题？

　　婴儿便秘不仅在排便时感到痛苦，严重时甚至会影响婴儿的生长发育。要想缓解宝宝的便秘，可以从以下几个方面入手。

　　多喝水：对婴儿来说，良好的液体摄入是缓解便秘的最有效方法之一。

　　多吃富含纤维的食物：例如水果和蔬菜，尤其是水果中的李子、梨、苹果和香蕉，蔬菜中的青豆、豌豆和胡萝卜。