中国妇女在产后必须 "退休 "一个月，即坐月子，在家里专心照顾自己的身体。一句古老的谚语说："月子里坐不好的人，到老了就会生病"；月子里坐得好的人，将来就会强壮健康。
无论这些说法多么科学，中国妇女世世代代都在这样做，没有人敢于用自己的身体质疑这些传统。现在让我们来看看南方和北方的一些月亮魔术。
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专家顾问。
陆晓典：上海瑞金医院生殖医学中心，医学博士。
南方的月亮之子
酒酿蛋：本月唯一的美味佳肴
我母亲说，她生我的时候，那桶米酒让屋子里充满了香味。产前半个月，母亲还开始泡糯米，蒸糯米，浇酒曲，用毯子包起来，等待孩子出生。
到了吃的时候，就带着里面的甜酒馅吃，煮熟后打上鸡蛋花或荷包蛋，再撒上红枣、姜和红糖。在月子里有喝不完的无盐汤时，每天早晚的一碗甜酒蛋是我最期盼的美味佳肴。何燕，江西省
编辑提示：米酒是几乎所有南方妇女在月经期间的闪亮补品。该酒营养丰富，含有糖、有机酸和维生素B1和B2。它能补气、活血、化淤、消肿，是哺乳期妇女促进乳汁流动的理想选择。加入红枣和红糖也是一种很好的补血剂。需要注意的是，酒汤自然是热的，如果每天饮用很容易上火，所以要根据情况来吃。它对妇女调节月经也有好处，所以可以尝试一下。
艾草水：洗去产后的疼痛
洗澡是传统月经中的大忌。实际上，你可以洗澡，但这取决于你用什么。
我一出院，我母亲就开始用艾叶煮水，让我洗澡。水烧开后，我必须等到它变暖，不能与冷水混合。这对我来说太麻烦了，所以我偷偷地用了一次热水锅炉，之后就感冒了，赶紧又用艾草水洗。我个人认为，这种传统习俗有一定的道理。李惠燕，南昌
编者注：艾草有保健作用，如消毒、驱污和杀虫，所以用艾草叶子洗澡很好。孕妇洗澡或用艾草水熏蒸有调节气血和驱除寒湿的作用。使用时，将艾叶冲洗一遍，放在锅里煮10分钟，然后捞起来。
红枣烤米茶。我选择了白色和红色
这个月印象最深的是嫂子为我做的红枣烤米茶。起初我并不在乎效果，所以我只是每天把茶当水喝，令我惊讶的是，一个月后我有了意想不到的结果：我每天都有很好的胃口，而且我的皮肤更有光泽和红色。