Ruthie: 在炎热的夏天，吃个冰淇淋，喝杯冷饮是多么惬意的事情，但是作为一个冰淇淋爱好者，我被警告今年不能吃冰淇淋，因为我怀孕了。孕妇真的不能吃冰激凌或喝冷饮吗？

　　冰淇淋可能含有单核细胞增生李斯特菌

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　　1、许多人认为，冷冻食品中的病菌被低温杀死，可以安全食用。事实上，冷冻食品也可能含有李斯特菌等病菌，这些病菌可以在低温下生存和繁殖，并污染冰淇淋、鸡肉、香肠、牛奶和冷冻室中的蔬菜，如果孕妇被感染，可能导致流产和胎儿畸形。

　　2、孕妇吃冰淇淋和喝冷饮，容易影响胃肠功能

　　3、在怀孕期间，胃和肠道对热和冷的刺激极为敏感。吃冰和冷饮会导致胃肠道的血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能受损，长期下去会导致胃病。特别是患有急性或慢性胃肠道疾病的人应该少吃或不吃。

　　孕妇如果喝太多冷饮，容易消化不良

　　摄入过多的冷饮不仅会引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷加速蠕动，影响人体对营养物质的吸收，引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而大量冷饮入口后，咽喉粘膜在寒冷中收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易导致感冒等疾病。

　　吃冰淇淋和喝冷饮的孕妇容易发生呼吸道感染

　　当你喝了很多冷饮后，堵塞的血管突然收缩，血流减少，会导致局部抵抗力下降，让潜伏在咽喉、气管、鼻腔和口腔的细菌和病毒趁机入侵，引起咽喉疼痛、咳嗽、头痛等。